Zeit für Basen fasten
Sie haben sicher schon einmal vom Säure-Basen-Haushalt gehört. Können Sie auch wirklich etwas damit anfangen?
Wann bin ich „sauer“? Welche Auswirkungen hat Übersäuerung auf meinen Körper?
Das ist eine Fülle an Fragen. Allerdings ist ein ausgewogenes Verhältnis Ihres Säure-Basen-Haushaltes so wichtig und entscheidend für Ihre Lebensqualität, da lohnt es sich die eine oder andere Frage zu stellen.
Unser Körper schickt uns in Form von Beschwerden einen Hilferuf, da wir oft verlernt haben auf ihn zu hören und wir nur so aufgerüttelt werden.Wenn Sie unter anhaltender Abgeschlagenheit und Müdigkeit leiden, sollten Sie darüber nachdenken, ob Sie eventuell „sauer“ sind. Kopfschmerzen können Sie mit einer Tablette behandeln, jedoch hat sich an der Ursache dafür nichts verändert.
Der Frühling ist eine gute Zeit um sich selber zu reinigen – nicht nur von Außen – das machen wir ja hoffentlich regelmäßig…
Stellen Sie für 1 – 2 Wochen Ihre Ernährung komplett auf „basisch“ um. Sie brauchen nicht zu hungern, denn Gemüse, Salate und Obst gehören in dieser Zeit zu Ihrem Speiseplan. Viel Trinken reinigt Ihren Körper zusätzlich.
Der Verzicht auf Schnitzel, Pommes, Schoki & Co wird mit einem erhöhten Wohlbefinden, schönerer Haut, einem guten Selbstwertgefühl und dem Verlust des einen oder anderen Kilos belohnt.
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie „sauer“ sind, machen Sie den Selbst-Test unter http://bit.ly/ihkFMc